お酒をやめて良かったこと。

やってみた系

最近はすっかり主婦業が板について来た
天野ジロ(@amanojiro)です。
お酒をやめてもうすぐ6ヶ月が経とうとしています。
(お酒が体から完全に抜けるまでは3ヶ月かかると言われている)
なぜお酒をやめたかはこちら↓
■救急車で運ばれたのでお酒やめました

体からそろそろアルコールが抜けきった頃だと思うんですが
最近、とても良い事が。
それは

早く起きれるようになって来た事!!!

おい!!
そんな事かよ!!!


っと今思った方もいると思いますが。
私、午前中に起きる事が全然出来なくなってて悩んでいたんです(実は)

元々朝には強くない方だったんですが
(早起きは永遠のテーマ、今年は永遠のテーマに終止符を打つ所存)

予定が入っていれば
体が死ぬほど重くてもどうにか起きて
予定へ向かうんですが
(でもパフォーマンス最悪+顔も最悪)

すわを初めてからお酒を呑む機会も増え、
夜遅い食事も増え、
結婚し生活環境も変わり、
すっかり夜型人間になってしまい。

次の日、
誰かとの予定を作らないと
まったく早く起きれない。
寝起きも超悪い。
起きるの遅いから家の事やったら自分の時間が少ない。
と言う悪循環が続いていたんです(涙)

すっきり起きれる時もあるんですが、
それは確実に
お酒を3日以上飲んで無い時、
遅くにジャンクな物を食べていない時、
だらだらYouTubeとか見てない時!!
(これに気付くまで32年かかってしまった)

まぁ、
↑はあくまで私の体質の話。
「お酒を呑んでも全然朝活できてます!」
って方もきっといると思う。
でも少ないんじゃないかなぁ。。。

私は救急車で運ばれた事を気にw
お酒をやめて、食生活も変わりました。

すると!!

朝に起きれるようになってきたのです!!
(私にとっては感動すらしている)
そして目覚めも前に比べてとても良い。
もちろん
早く寝る努力もしています。
最近の発見はオーディオブックを小さい音で流しながら
お布団に入ると寝つきが良いことw

今流しているのは
芥川龍之介の『鼻』です。
(少し言葉遣いが難しい物はオススメ!)
ただ、
いつも途中で眠るので「鼻」の導入部分をエンドレスですw

お酒をやめて良かったこと(他)
●吐くことが無くなったw
●筋肉が無くなりにくい
(アルコールは筋肉を分解しちゃうので)
●体調を崩すことが少なくなった

今の所はこんな感じです。


居酒屋に行ってもノンアルコールで過ごすのが
普通になってきました。
ここで言っておきたいのですが

私は別に

「お酒をやめて健康になるぞ♡」

と言う気持ちでノンアルコールを始めたのでは無く

「あんな苦しい思いは二度としたくない(絶望)」

と言う想いですww

人間は
「あんな風になりたいなぁ♡」より
「あんな風には絶対なりたくない!」
という気持ちの方が変わる確率が高いと私は思います(自論)

▼この記事をシェアする▼

コメント

タイトルとURLをコピーしました