スクリーンタイムで
SNS(時間泥棒)に制限をかけました。


やってみた系

さぁ!札幌はやっと本気を出し始めて来た感じですね。

すわの自転車に積もる雪


どうも札幌ハムプロジェクトの天野ジロ(@amanojiro)です。
主婦になりもうすぐ2年が経とうとしています。
(もうそんなに経つの!?)
最近ではより多くの時間(自分の為の)を捻り出す事を考える日々ですw

スクリーンタイム

皆さんスクリーンタイムって知ってますか?
iPhoneを持っている方なら見たことあると思うんですが、こうやってアクティビティ
(一日の中で何にどれだけ時間を使っているか)を教えてくれます。

昨日の私の↑だいたい一番使っているのはSNS系。

下にスクロールしていくと
より詳しく何に時間を使っているかがわかります。


私はmessenger
ハムプロの企画事のグループやすわのグループなど
仕事にメッセンジャーを使用しているので、
まぁこんな感じです。

が!!
しかし、

スクリーンタイムに気を配る前は
TwitterやInstagramに使う時間がもっと多かったんです。
宣伝をSNS上にアップするのは日課なんですが、
その後もダラダラと検索して
止まらないネットサーフィンw

ちょっとだけ見ているつもりが

『チリも積もれば山となる』

スクリーンタイムで確認したら、
まぁ割とな時間になっていました。
平均で2時間半〜3時間は使っていたかな。

その時間があれば他の事できる。
本読んだり!LINEスタンプ作ったり!デザインしたり!(他色々)


っと言うわけでSNSに制限をかける事にしました。

制限のかけ方

この表示を開くと

こんな画面があり一日当たりに
観れるSNSの時間を設定できます。
どのカテゴリーに制限をかけるのかは選ぶ事ができます。
私は試しに1時間15分で設定しています。

その時間(1時間15分)を過ぎると
SNSは使用できなくなります。

もちろん、
まったく使えなくなるわけではなく。
もっと使いたい場合は

●1分延長
●15分延長
●今日は制限を無視wwww

と言うのが選べますwwww

でもなるべく設定した時間を守りたいよね!
だって設定したんだから!!!!!w

15分延長を選んでしまう事も時々ありますが
今は1時間15分しか見れないという頭があるので
大事にSNSを開くようになりました。
ながら見はしなくなって来た。
これオススメです!!

私はもうちょっとスクリーンタイムで制限を続けて
自分のちょうど良いSNSとの関わり方を見つけて行こうと思います(^^)

▼この記事をシェアする▼

コメント

タイトルとURLをコピーしました