大豆ミートが便利で美味しい!そして健康にもいい!主婦の味方!

オススメの食&お店
嫁ジロ
嫁ジロ

みなさん大豆ミートって知ってますか??
最近割と食べてる人増えてきましたよね✨
まるでお肉のような食感で食べれる大豆食品なんですが
これが本気でお肉!!(拍手)

大豆ミート

大豆ミートとは?

大豆ミートは、「大豆肉」「大豆タンパク」「ソイミート」「ベジミート」などと呼ばれています。 大豆からタンパク質を取り出し、繊維状にしてお肉のように加工した食品です。 … 「ミート」と名付けられるだけあって、食感や食べ応えだけでなく、見た目も「お肉」そっくり!

こちらがうちの食卓で大活躍の大豆ミートです( ´ ▽ ` )
全て業務用の1キロサイズ!!
ミンチ・フィレ・ソイボールの3種類を使ってますが
私的に「ミンチ」が一番使い勝手が良いです。

・低脂質・高タンパク質・食物繊維・NONGMO
・グルテンフリー・ビーガンベジ

嫁ジロ
嫁ジロ

実はこの大豆ミート!プレゼントして頂いたんです(涙)
ずーと気になっていたんですが、卒業祝いと言う事で(感謝)
そしてやっぱりめちゃクチャ良かった!!!

料理・使い方

大豆ミートは乾燥しているので
お湯で戻して使います( ´ ▽ ` )

大体2.3分でふやけるので、あとは絞って料理に使います。
簡単だし、お湯で戻すと量も増えるのでボリューミーに♡

フィレタイプはお野菜と炒めたりするのに最適!
後は唐揚げとかにも( ^ω^ )
唐揚げにする時は大豆臭さを無くす為に
お湯で戻した後にもう一度軽く茹でる事をオススメします。

甘じょっぱいそぼろにすれば3色丼などに♡

ミンチは本気で優秀です。
冒頭でも言いましたが使い勝手良すぎ!
そして食感は本当にお肉です✨
大豆ミートだよって言われないと絶対わからないと思う。

ミートソースにしたり♡

ガパオライスにしたり♡
写真はないですが、餃子にしたり。
我が家では大活躍しています!

ソイボールタイプは
唐揚げやミートボールなどに使います( ´ ▽ ` )

私が大豆ミートをオススメする理由

美味しくて健康的
食感は本当にお肉!そして美味しい。
しかも、
大豆にはコレステロールが含まれていません!
むしろ、血中コレステロールを下げる効果が大豆タンパク質にはある!
と言うことが近年の研究で証明されています✨
素晴らしい(拍手)

ダイエットにも最適!
高たんぱく・低カロリー
痩せやすい・燃焼しやすい体を作るには
タンパク質の摂取が大事!

ダイエットしてた時にタンパク質の摂取を心がけていたんですが、
食事からタンパク質を大量に摂取するって中々難しい
でも大豆ミートを使えばかなり摂取量を増やす事が出来ます( ´ ▽ ` )
カロリーも低いし、
ダイエット&体作りを行うアスリートの方にもおすすめ✨

悪くならない!(賞味期限の話)
なんたってこれが最高です!
お肉みたいに食べれる大豆ミートですが、
乾燥物なので悪くならない!!!!
(腐ったりしないw)
相当長持ちしますよ✨


調べた所→乾燥させてある大豆ミートは賞味期限が1、2年くらい、
消費期限となるとその倍ぐらいもつので非常に保存に便利です。

冷蔵庫の場所を取らないし
控えめに言って最高です。
業務用を買えばかなり料理に使えるので
主婦の方におすすめします♡

下にリンクを貼っておきますー!
大豆ミート気になった方はぜひ試してみてくださいー!

スーパーでもマルコメの大豆ミートは買えるみたいですが、
業務用を通販で購入した方が断然お得です♡

嫁ジロ
嫁ジロ

私は大豆ミートリピ確定です!
食物繊維のお陰でお通じもGOODになります(笑)
私はとにかくミンチをオススメしますー!

一応マルコメさんのも貼っておきます( ^ω^ )

コメント

タイトルとURLをコピーしました